Przepisy i zasady

Zawody w paranarciarstwie biegowym rozgrywane są w dwóch stylach biegowych, „klasykiem” i „łyżwą”:

  • SPRINT – odbywa się na dystansie 0,9-1,6 km; dystans zależy od organizatora zawodów,
  • BIEG ŚREDNI – rozgrywany jest na dystansie 5 lub 10 km,
  • BIEG DŁUGI – tu do przebiegnięcia jest zazwyczaj 20 km,
  • BIEG MASOWY – rozgrywany jest zazwyczaj na dystansie 10 km; zawodnicy startują w kolejności ustalonej na podstawie biegu, który odbył się np. dzień wcześniej, oraz przelicznika swojej klasy – wygrywa więc ten, kto faktycznie dobiegnie pierwszy,
  • BIEG SZTAFETOWY – 4 x 2,5 km – w drużynach łączy się osoby z różnych klas startowych.
230309 Paranarciarstwo 070 2